The VLCN Ethos
Dopo oltre 20 anni trascorsi nel settore delle vendite di sicurezza informatica, ho deciso di seguire la mia vera passione: dare alle persone gli strumenti per diventare più forti, muoversi con uno scopo e liberare il proprio potenziale attraverso il fitness.
Il mio percorso di fitness è iniziato sulla pista di hockey su ghiaccio e sul campo da calcio, si è poi evoluto attraverso un decennio di CrossFit e ora supera nuovi limiti personali nel mondo di Hyrox.
Questo percorso mi ha insegnato che il progresso non è lineare e non riguarda solo le prestazioni, ma anche la disciplina, la costanza, la mentalità e la comprensione del proprio "perché". Credo che ognuno abbia un "perché" e che per migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere sia necessario trovarlo, indipendentemente dal punto di partenza.
Quando ti alleni con me, seguirai un piano strutturato e progressivo, costruito attorno ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Il tuo compito è presentarti e dare il massimo, io mi occuperò del resto, assicurandomi che il tuo allenamento rimanga sulla buona strada e produca risultati concreti, sia a breve che a lungo termine.
L'allenamento non riguarda solo serie e ripetizioni. Si tratta di sviluppare forza, sicurezza e resilienza, sia fisicamente che mentalmente. Che tu stia tornando in palestra dopo un periodo di pausa, che tu stia puntando alla tua prima gara Hyrox o che tu stia cercando di raggiungere il tuo prossimo record personale, sono qui per guidarti in ogni fase del percorso.
Mettiamoci al lavoro!
Come fisioterapista certificato offro:
Coaching individuale
Programmi strutturati su misura per obiettivi specifici che puoi seguire in autonomia
Campi di allenamento immersivi, della durata di un weekend o di una settimana, in destinazioni pensate per metterti alla prova, ricaricarti e rigenerarti.
VLCN stands for:
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Structured, intelligent training
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Long-term progression over quick fixes
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Coaching that respects real life and real athletes
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High standards in both service and delivery.
We work with people who want to train with intent, whether they’re stepping into the gym for the first time or preparing for high-level hybrid competition.
In-Person Personal Training
In-person coaching is delivered through focused, hands-on PT sessions designed to:
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Improve movement quality and technique
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Build strength and conditioning efficiently
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Provide immediate feedback and accountability
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Sessions are structured, purposeful, and aligned with each athlete’s broader training plan.
The Founder & Coach
VLCN was founded by a coach with over four decades immersed in sport and training, spanning team sports, endurance, strength, and hybrid performance.From early competitive football through swimming, racket sports, ice hockey, and functional conditioning, this background shaped a deep understanding of how athletes develop over time and how progress must adapt as life evolves.
Today, the primary athletic focus is HYROX, a sport that rewards preparation, durability, and disciplined execution, values that sit at the core of the VLCN approach.
The goal is sustainable, repeatable progress.
VLCN is built as a performance ecosystem. Alongside coaching, the brand promotes:
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Best-practice personal training standards
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Performance-led fitness apparel
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Trusted partnerships and member benefits
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Everything under the VLCN name is designed to support athletes in training better, longer, and with purpose.
CIMSPA Livello 2 e Livello 3
Credenziali
La qualifica CIMSPA Livello 2 è la certificazione di base per aspiranti professionisti del fitness. Copre le basi dell'insegnamento del fitness, tra cui anatomia, fisiologia, principi dell'esercizio fisico e tecniche per pianificare e svolgere sessioni di fitness sicure ed efficaci. Questa qualifica è ideale per coloro che desiderano iniziare una carriera nel settore del fitness, consentendo loro di lavorare come istruttori di palestra o assistenti fitness.
La qualifica CIMSPA di Livello 3 approfondisce le conoscenze di base del Livello 2 ed è pensata per coloro che aspirano a diventare personal trainer qualificati. Include approfondimenti sulla progettazione di programmi, tecniche di allenamento avanzate, nutrizione e valutazione del cliente. Con questa qualifica, i professionisti possono lavorare come personal trainer, progettando programmi di fitness personalizzati e supportando i clienti nel raggiungimento di specifici obiettivi di salute e fitness.
Entrambi i livelli sono riconosciuti dal settore dal CIMSPA (Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity), l'organismo professionale del Regno Unito per la salute e il fitness.
Certificato di coaching della Hyrox Foundation
La certificazione Foundation Hyrox è una qualifica introduttiva per i professionisti del fitness che desiderano specializzarsi nell'allenamento Hyrox. Questa certificazione copre i principi fondamentali e le tecniche specifiche delle competizioni Hyrox, che combinano resistenza, forza e fitness funzionale. Fornisce agli allenatori le conoscenze necessarie per allenare gli esercizi standard Hyrox, strutturare sessioni di allenamento efficaci e guidare i clienti nella preparazione per gli eventi Hyrox. Questa certificazione fornisce agli allenatori una solida base nella metodologia Hyrox, consentendo loro di aiutare i clienti a sviluppare la resistenza, la potenza e la resilienza necessarie per eccellere in questo sport.